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當(dāng)我們因?yàn)槟芰Σ粔蚨萑虢箲]時(shí)，往往會陷入一種惡性循環(huán)，覺得自己的能力無法應(yīng)對當(dāng)前的挑戰(zhàn)。實(shí)際上，焦慮并不是因?yàn)槟芰Σ粔颍且驗(yàn)槲覀儼炎⒁饬Ψ旁诹诉€未發(fā)生的困難上。這種焦慮會消耗...

現(xiàn)在最焦慮的是私企老板，這種焦慮還沒辦法和別人說! 和員工說吧，員工認(rèn)為公司沒前途了，更加不會上心工作，估計(jì)很多都會去看看其他的工作機(jī)會了。 和供應(yīng)商說吧，以后的貨款就得先付，拖一點(diǎn)...

前段時(shí)間的某一天，我突然感覺非常焦慮。然后，我用了很多方法，都效果不好以前遇到焦慮，我會有一套對應(yīng)的流程，稍微做一些事情，就能減輕焦慮。但那天竟然，一直都不見好。所以，我那天的狀態(tài)...

今天我聽收音機(jī)，聽到一個(gè)心理專家在聊疫情的影響，他說受疫情影響最大的其實(shí)是嬰兒，尤其是最近3年出生的嬰兒。 他們在與人互動、建立意識的這3年，看到大街上的每個(gè)人都是戴著口罩的，這樣他...