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做好這十點：讓你越來越自律-愛分享導航

做好這十點：讓你越來越自律

自律與你的身體狀態有關，它會極大影響你的意志、情緒、智力等等能力。所以在自律之前，你至少應該做到早睡早起、規律飲食、適當運動，保證良好的狀態。

愛分享2年前

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