評(píng)價(jià)和反饋，有本質(zhì)的區(qū)別；

人與人相處，誰都希望得到別人的認(rèn)可和喜歡，誰都討厭別人的攻擊和否定；

然而，讓我驚訝的是，很多人非常喜歡“主動(dòng)”去給別人“貼負(fù)面標(biāo)簽”，更是把自己當(dāng)成了“上帝”，對(duì)別人口無遮攔的評(píng)價(jià)，尤其是負(fù)面評(píng)價(jià)。

如果你是那種，在與人打交道的時(shí)候，因?yàn)榻邮芰撕芏嘭?fù)面評(píng)價(jià)，而覺得內(nèi)耗和受傷的人；

就請(qǐng)你相信我一句話：永遠(yuǎn)不要相信別人對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)！

很多人，沒有受過嚴(yán)格正規(guī)的“訓(xùn)練”，不會(huì)覺醒和意識(shí)到；

他們更是沒有在原生家庭中，被真正地關(guān)心尊重和疼愛過，所以這些人會(huì)自覺與不自覺地，用他們?cè)?jīng)被對(duì)待的方式，來對(duì)待你；

聽完你的吐槽，發(fā)現(xiàn)你很難過，他們不僅不會(huì)站在你的立場(chǎng)上，去同理你的感受，而是直接對(duì)你“出言不遜”；

來感受一下這些負(fù)面評(píng)價(jià)，看看你中招了沒？

低威力的：說你不會(huì)圓滑處事、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、不夠機(jī)靈、不會(huì)表達(dá)；

中威力的：說你自身實(shí)力不行，說你太敏感脆弱，說你愛較真，報(bào)復(fù)心強(qiáng)，說是你自己的錯(cuò)，怨不得別人，說你土里土氣；

高威力的：說你輕浮能裝、說你窩囊遲鈍、說你愚蠢笨拙，說你又窮又丑，說你活該，說你嘴大舌長，說你就是倒霉命……

一個(gè)正常人聽到這些時(shí)，會(huì)覺得自己被冒犯和攻擊；

然而，真的有人，意識(shí)不到自己說的話對(duì)別人的傷害；

別人和他說自己的傷心事，什么被裁員了，遭遇不公平了，和戀人分手了，和父母關(guān)系緊張了，創(chuàng)業(yè)被騙了；

這類人聽完的本能反應(yīng)是：

“這就是你自己的問題，是你自己沒本事，所以你反抗不了；

是你沒有魅力，所以被人家拋棄；

是你對(duì)公司沒有價(jià)值，所以人家不愿意要你。”

可以說，句句話戳人心窩子；

準(zhǔn)確說，這些負(fù)面評(píng)價(jià)本身，就是一種“語言暴力”，是一種對(duì)他人的精神霸凌!

人與人交流，互相傾訴自己的煩惱，本應(yīng)是要彼此療愈和鼓勵(lì)的；

結(jié)果很多人聽到的，不是針對(duì)自己的反饋，不是積極中肯的建議，而是清一色的負(fù)面評(píng)價(jià)，毫無意義！

試問，誰稀罕他們的負(fù)面評(píng)價(jià)呢？

別人自身的問題，輪的著讓他們給指出來嗎?

他們自己又是什么德行呢？

對(duì)社會(huì)做出了什么積極貢獻(xiàn)？

還是在認(rèn)知水平和思維方式上，能勝出周圍人很多？

他們有什么資格，對(duì)別人指手畫腳，說三道四？

這些喜歡主動(dòng)給人貼負(fù)面標(biāo)簽的人，是眾人推選出的“權(quán)威”，還是受人敬仰和佩服的“先知”，還是對(duì)人有恩又慈悲的“大善人”？

都不是！

那我們?yōu)槭裁匆拔铡眲e人的負(fù)面評(píng)價(jià)，而讓自己尷尬和受傷呢？

據(jù)我觀察，那些喜歡主動(dòng)對(duì)人做負(fù)面評(píng)價(jià)，而不懂得傾聽和共情他人的，往往缺乏基本的情感功能；

他們完全搞不清自己在一段關(guān)系的位置，總是想當(dāng)然地認(rèn)為，自己開啟了上帝視角，自覺對(duì)一切洞若觀火，高高在上，又自我膨脹；

仿佛自己掌握了很多人未曾掌握的真理，一說話就能碾壓別人，備受矚目；

這其實(shí)是一種“原始自戀”，也是對(duì)他人的一種貶低和輕視。

是一種缺乏邊界感，情商低的表現(xiàn)；

喜歡評(píng)價(jià)式說話的人，不懂得一件事：

就是自己的觀點(diǎn)，不等同于事實(shí)；

他們的一個(gè)普遍特點(diǎn)，就是完全沉浸在自己的世界里，沒等了解清楚人家的客觀現(xiàn)狀，就開始大肆評(píng)價(jià)，一頓瘋狂輸出，讓別人感到很不舒服和倍感壓力。

其實(shí)，我們真正要結(jié)交的人，是那些能夠給我們“反饋”的人，而非對(duì)我們進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)的人。

負(fù)面評(píng)價(jià)，多數(shù)情況下，只是別人有意或無意的一種“惡意“，對(duì)我們沒有積極意義，只會(huì)讓我們感到難過和不適。

而反饋，往往有明確積極的指導(dǎo)性和建設(shè)性，或者至少不帶有攻擊性；

就是你聽了之后，你知道你的問題是什么，你要如何去改變；

真正的反饋，是能讓你有積極的動(dòng)力去反思的話，是讓你覺得自己被尊重的話。

例如，你說話有些直接，然后對(duì)方對(duì)你說：

“你剛才說的話，讓我覺得有些被冒犯。”

這是反饋。

如果對(duì)方說：“你真奇葩，你好偏激”，這是負(fù)面評(píng)價(jià)，是讓你摸不著頭腦，也啟發(fā)不了你的。