老話說(shuō)：“人閑是非多，百忙解千愁。”

生活里，那些整日無(wú)所事事的人，往往被愁緒纏身，貪圖安逸、懶惰成性的人，身體和精神都容易被疾病侵蝕。

而終日忙碌的人，卻能在充實(shí)中尋得真正的快活。

人生這場(chǎng)修行，是在勤與惰、閑與忙的拉扯中，照見(jiàn)人品，積攢福氣。

01 閑人愁多

俗語(yǔ)講：“人閑生煩惱，心懶惹病苗。” 

忙里偷閑是福氣，可閑著閑著人就會(huì)泄氣，或許還會(huì)變成一場(chǎng)災(zāi)難。

隔壁鄰居蔡女士，原是單位下屬機(jī)構(gòu)的一名負(fù)責(zé)人，她在領(lǐng)導(dǎo)崗位時(shí)，做事利索高效、說(shuō)話簡(jiǎn)單明了，整天忙忙碌碌，臉上總是充滿自信的微笑。

退居二線之后，處于清閑狀態(tài)，便開(kāi)始抱怨生活，吐槽領(lǐng)導(dǎo)不重視職工福利、責(zé)怪年輕人沒(méi)有責(zé)任心，覺(jué)得身邊的同事對(duì)她疏離。

空虛難奈時(shí)，她迷上了炒股，且沒(méi)抗風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，前期投資時(shí)她賺了一些，后期再投入時(shí)，遇到股市低迷，一路暴跌，她在銀行的貸款、向朋友借的資金都被股市套牢。

于是朋友追債、銀行催貸，簡(jiǎn)直快把她逼瘋，她愁得吃不下、睡不著，憔悴得整個(gè)人像大病了一場(chǎng)。

好長(zhǎng)一段時(shí)間，她的精神萎靡不振，她說(shuō)之前工作最忙時(shí)，加班加點(diǎn)地干活也沒(méi)那么焦慮過(guò)。

真是“心閑生余事，人閑生是非”。

電影《肖申克的救贖》里有一句臺(tái)詞很經(jīng)典：

“生命可以歸結(jié)為一種簡(jiǎn)單的選擇，要么忙于生存，要么趕著去死。”

一個(gè)人若連生存都成問(wèn)題，哪還有閑錢去投資？一個(gè)人若忙得休息都沒(méi)時(shí)間，哪還有空傷春悲秋？

憂愁多是閑出來(lái)的。

人一閑，心就變成了是非窩，原本滋養(yǎng)生命的時(shí)光，反成了滋生妄念的溫床。

讓自己充實(shí)起來(lái)，找到人生的意義和價(jià)值，憂愁自然就會(huì)無(wú)處遁形。

02 懶人病多

老話講：“人越懶，病越纏。”

 那些貪圖舒適、不愿付出努力的人，看似躲避了一時(shí)的辛苦，實(shí)則是在透支自己的健康和未來(lái)。

身體長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)變得虛弱；精神長(zhǎng)期懈怠，就會(huì)喪失斗志。

所以人的筋骨要常活動(dòng)，氣血要常流通。

那些總說(shuō)”歇著養(yǎng)病”的，越歇身子越重，越養(yǎng)毛病越多。

鐘南山院士89歲高齡依然精神矍鑠、思維敏捷，這和他多年來(lái)保持著雷打不動(dòng)的健身習(xí)慣分不開(kāi)。

每天清晨六點(diǎn)，他必定準(zhǔn)時(shí)起床，或在跑道上奔跑，或在健身器材前鍛煉。

即便工作再忙碌，出差在外，他也會(huì)在酒店房間里做俯臥撐、拉伸，用隨身攜帶的彈力帶進(jìn)行力量訓(xùn)練。

他常說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)就像吃飯睡覺(jué)一樣，是生活中不可或缺的部分。”

反觀大多數(shù)的老年人，退休之后閑在家里，缺少鍛煉，作息時(shí)間不規(guī)律，各種病痛也隨之纏身。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：”久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉。”

懶人病多，病的不只是身體，更是心靈。

懶惰會(huì)讓人失去對(duì)生活的掌控感，在渾渾噩噩中消耗生命。

只有擺脫懶惰，積極行動(dòng)起來(lái)，才能擁有健康的體魄和飽滿的精神。

唯有如此，才能錘煉出堅(jiān)韌的品格，收獲人生的福氣。

03 忙人快活

常言道：“忙時(shí)心不亂，閑時(shí)心不空。”

忙碌的人，往往能在充實(shí)的生活中找到快樂(lè)。

在奮斗中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，在付出中感受生命的意義，如此，日子過(guò)得快活又順?biāo)臁?/p>

梁思成的一生，都與古建筑緊密相連。

自求學(xué)歸國(guó)后，他便投身于中國(guó)古代建筑的研究與保護(hù)事業(yè)。

每天清晨，他總是最早來(lái)到工作室，鋪開(kāi)泛黃的古籍，對(duì)照著海外資料，仔細(xì)研究建筑圖紙，一坐就是幾個(gè)小時(shí)。

助手們常看到他時(shí)而皺眉思索，時(shí)而欣喜地在圖紙上標(biāo)注，完全沉浸其中。

為了事業(yè)，他常背著沉重的測(cè)繪工具，穿梭在荒山野嶺間，尋訪那些被歲月遺忘的古建筑。

山間條件艱苦，風(fēng)餐露宿是常事，同行的人抱怨旅途艱辛，梁思成卻總是微笑從不喊累。

之后的時(shí)間里，他每天不是要參與北京城的規(guī)劃建設(shè)，就是為古建筑保護(hù)四處奔走，即使在考察途中生病，也堅(jiān)持完成測(cè)量工作。

一生從未停下整理古建資料的步伐，為后人留下了寶貴的研究成果。

泰戈?duì)査f(shuō)：

“生命不是一支蠟燭，而是一道絢麗的閃電，我們要讓它燃燒得更加燦爛，照亮自己，也照亮他人。”

人這一生，活法都在”動(dòng)靜”二字里，忙碌是看得見(jiàn)的修行。

忙人快活，是因?yàn)樗麄兠靼祝松囊饬x在于創(chuàng)造和付出。

當(dāng)一個(gè)人全身心投入到有意義的事情中時(shí)，就會(huì)忘記疲憊，收獲內(nèi)心的豐盈。

司馬光在《資治通鑒》中寫：”人生在世，生一日當(dāng)盡一日之勤。” 

人生在世，閑與忙、勤與惰，皆是選擇。

選擇閑散度日，愁緒和疾病便會(huì)如影隨形，選擇勤奮忙碌，便能收獲快樂(lè)與福氣。