北大有個數學天才“韋神”，最近上了熱搜。
因為大家發現他的上門牙掉了好幾顆，于是都感覺很奇怪：這樣一位智商極高的人，為什么保護不好自己的牙齒？
韋神的牙齒到底是什么原因導致的脫落，我們還需要看后續的報道。
今天我想跟大家說一些我對牙齒健康的一些理解。
除非有那種天然遺傳的罕見疾病，否則大多數人掉牙齒都是因為不好的生活習慣導致的。
如果小孩子的后槽牙出現問題，很可能是吃糖太多、不及時刷牙導致的齲齒。
如果是成年人的前牙脫落，那很可能是因為該做保養的時候你沒有及時保養。
分享哥自己的父母、爺爺奶奶的牙齒都不好，基本都是在25歲以后就開始脫落，平均每兩年掉一個是常態。
這還不是最要命的，最要命的是，每年都會有幾個月被牙疼折磨。
我爸爸在不到50歲的年紀，就把牙齒都拔了，直接換成了滿口的假牙，因為他不想每年都受牙痛的折磨。
然后我一度以為，牙齒不好是遺傳導致的。
當我20多歲第一次去洗牙時，我就跟醫生表達了這個觀點，我說我家族的人天生就牙口不好，我也沒打算使用多少年。
醫生說，雖然“牙齒整齊度”可能跟遺傳因素有關，但是對于大部分人來說，牙齒健康主要取決于后天的保養。
比如，堅持每天刷兩次牙，每年洗一次牙，你的自然牙齒能用到80歲。
我當時還有點不相信，但是現在距離第一次洗牙已經過去10年了，這期間我洗過4次牙，我已經相信那位牙醫說的話了。
除非外力作用，否則一個人在很年輕的時候牙齒就脫落，很可能是牙周病導致的。
最常見的一種情況是：牙結石太多導致牙齦萎縮、發炎，最終牙齒脫落。
想要清除牙結石，靠刷牙是沒用的，必須得去醫院或者診所進行洗牙。
1年洗一次也行，5年洗一次也行，10年洗一次也行，哪怕一輩子洗一次也行。
但問題是，很多人一輩子都不去洗一次，尤其是農村地區的人（比如我父母）。
當我知道洗牙的重要性時，我就勸他們也去洗牙，但是他們非常抵觸，于是我就明白了一個道理：
有的人注定是要往火坑里跳的，你就看著他們跳即可，不要攔著。
另外，如果一個人長期吃軟食，或者長期營養不良，也可能會導致牙齒脫落（比如韋神經常吃饅頭）。
總是吃軟的東西，咀嚼肌得不到鍛煉，自然會變得非常虛弱，而且牙槽骨的密度也會下降，那么牙齒就很容易脫落了。
就像我在《30歲之后，一定要做力量訓練》這篇文章里說的那樣，年齡大了之后，想要防止肌肉流失、防止骨質疏松，就必須做力量訓練。
牙齒也一樣，遵循“用進廢退”的原則。