我在漏財的壞習慣，盡量別有這篇文章里說過一段話：

富人根本不會多吃那些沒有用的東西，世界上的大部分被創造出來的事物都是對人無益的，只是順著你的人性，然后再收割你的金錢罷了。
至于你的身體是否好壞，跟他們有什么關系，他們只負責把你的錢收過來，不負責你身體的好壞。
不立刻出事就行了，等你吃多了，身體出問題了，那是你自己的問題，不是他們的問題。
有錢人早就意識到這些問題了，所以，他們壓根不會吃那些所謂的垃圾食品、各種所謂的高油鹽糖美食、各種短暫滿足多巴胺的食物。
我們應該追求的是長期主義，而非短期主義。
對于食物來說，亦是同理。
我們應該追求的是長期的健康，而不是短暫的爽感。
短暫的爽感往往會伴隨著以后的早衰、送給醫院更多的錢、外在看起來更丑陋、更早早的去世……
道理很簡單，但是大部分人都不懂，也不想懂，也懶得懂，也不在意這些……
很多人是什么樣的狀態呢？
知道垃圾食品不健康，但是無法和人性相逆，就是愛吃，就是想吃，一吃就停不下來，一吃就胖，一胖就想著減肥，一減肥又餓了，一餓又想吃……在這樣的循環中度過了一年又一年~
而很多有錢人則不會如此。
比如，馬斯克在多個采訪中提到，他控制食量，每天只吃一頓輕食，因為他認為大腦效率遠比飽腹感重要。
聯想創始人柳傳志在高壓創業時期始終堅持飲食規律，每天定量吃飯，極少吃夜宵，認為“吃多了反而影響判斷力”。
巴菲特：幾十年如一日，每天早餐不超過3.17美元，老頭子食物簡單、極少外食，根本不浪費認知在“吃”這種事上。
……
就連那位權利最高的人也是吃的定制飯，每天的鹽都要控制著吃。
我們不學著他們，不學他們如何健康或者好的思路以及認知，反而整天大口的高油鹽糖，實在是對自己的不負責任。
而經常吃這些東西，就會發胖，一發胖，整個人看上去就會非常丑態，以及各種病痛都會降臨，好運也會消失。
我一個親戚的親戚，女性，身高一米六，已經四十多歲了，看起來特別胖，從臉到腳，哪一處都是肉，得有兩百多斤。
而她身上的毛病不斷，要么是三高，要么是腿腳痛，反正不是這個痛，就是那個痛，三天兩頭的吃藥……
非常遭罪，家人也跟著難受。
如果你是一個人，你再胖，也不會影響到別人。
但是，如果你已經成家了，你還把自己搞的那么胖，除了對自己的不負責之外，也是對家人的不負責。
而且，人一胖，就會感覺渾身沒有勁，做什么事情都會變得困難。
如果頓頓吃得都過飽，人的反應就真的會變慢，身體困乏，行動力遲緩。
而如果很多人瘦下來，那就會天然的變好看，會覺得身體輕盈，也會更愿意出門見人、運動，生活也會進入到一個比較健康的循環中。
我這個人對很多事情都充滿了偏見，比如，我不喜歡和胖的人相處。
因為我會要求自己不能變胖，我會要求自己有肌肉，有胸肌，有腹肌，有很多肌，或者保持身材均勻。
我會要求自己變得卓越。
那么自然我就不會跟那些管不住自己口腹之欲、管不住自己身材、不注重自己健康的人有多大的來往。
順便說一下，人三十歲之后，肌肉每年都會流失百分之幾，那么對于我們來說，一定要做力量訓練，一定要把肌肉練起來。
很多成家后的男人為什么立刻就發福顯胖？
就是因為他們過了三十歲，肌肉每年都在流逝，然后各種肥胖和內分泌疾病就來了，這些都跟肌肉有關系，所以肌肉是最好的降糖藥。
同時，我對抽煙喝酒也無感，也不太喜歡那些喜歡抽煙喝酒的人，因為他們的煙味會影響到我。
很多人心里都沒點逼數，總是在人多的時候點根煙在那里讓別人聞他的二手煙。
我覺得是否文明的很重要一條就是自己做的事情不能夠影響到別人。
我去日本的時候，大街上都是看不到有人吸煙的，你想吸煙只能到一些規定場所。
而某地，不管在哪里，都能聞到那糟糕的煙味。
說到不影響別人，某地的很多公共場合，對于某些人來說像是自己家一樣。
高鐵上到處都是嘰嘰喳喳，到處都是手機外放，到處都是音量高的抖音聲音……
在飛機上，你如果運氣不好，就會遇到一些“老頑固”在那里嘰嘰喳喳，而且一直都在嘰嘰喳喳。
你的勸阻是沒用的，你讓空姐勸阻，ta們那些垃圾也是聽不懂人話的，空姐走了，還是會嘰嘰喳喳。
所以，我為什么推薦大家坐頭等艙、商務座，也是這個原因。
得跟那些垃圾隔離開來。
甚至有些中型機的公務艙，包括高鐵的一等座也不行，有時候也能碰到嘰嘰喳喳的聲音。
而日本的高鐵呢，非常安靜，如果你去日本玩的話，坐一次就知道了。
不要覺得我夸日本，人家就是在這方面做得好。
我之前為什么推薦大家能到大城市生活，就不要留在小縣城。
就是因為相比較而言，大城市比小城市更加文明一些，人的素質相對來說更高一些。
你能更舒服、更自我的在這片土地上生活，而不是在一片無法做自己的土地上，周圍再充斥著亂七八糟的習俗、上層人宣傳下來的概念、觀點等等來制約自己。
話題有點跑偏了，說回來。
所以，正常來說，我們應該對自己的身體負責，什么樣的該吃，什么樣的不吃，什么樣的吃了對身體壓力很大等等，心里都要有點數。
或者說要有點認知。
你沒有認知就是被收割的命。
而吃只是其中一塊被收割的方向。
很多普通人的走向就是，年輕時候瘋狂吃，不節制，各種高油鹽糖，中年的時候開始這痛那痛，這不舒服那不舒服，老年的時候再把前半輩子掙的錢送給醫院……